Del huerto a la salud: frutas y verduras que protegen
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra anomalías de la salud y agentes patógenos. Una alimentación balanceada, rica en ciertos alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. Entre estos alimentos, destacan aquellos ricos en vitaminas C y Y también, antioxidantes,